Ногти всегда растут очень медленно. Стричь и подпиливать их необходимо не реже 1 раза в 10 дней. Ногти не рекомендуется глубоко срезать с боков, так как тогда ломкость их повышается. Пилкой нужно водить в одном направлении, ведь движение вперед – назад способно разрушить ногти и сделать  их слоящимися.

Укрепляем ногти во время беременности:

При очень тонких и ломких ногтях было бы полезно пару раз в день смазывать их смесью лимонного сока и масляного раствора витамина А в соответствии 1:1.

Для укрепления ногтей также полезны каждодневные ванночки в нагретом растительном масле продолжительностью 10-15 минут.

Также могут помочь ванночки из настоя морской капусты (1 ч.л. на 100 мл кипятка нужно настоять в термосе 1 час, а затем процедить), применять по 7-10 минут на протяжении 10 дней.

Результативно также смазывание ногтей двадцатипроцентным отваром кожуры дуба. Для улучшения кровоснабжения и питания ногтей периодчески можно делать массаж ногтя и вокруг него подушками пальцев.

А еще элементарно больше кушайте  фруктов, овощей и творога.