Многие мамочки сталкиваются с такой проблемой, как недостаток грудного молока. Вот несколько рецептов, которые Вам обязательно помогут и Вы сможете увеличить лактацию.

Советы, как увеличить лактацию:

Совет № 1: Если Вы ходили на курсы бухгалтерского учета, то с легкостью сможете рассчитать такую пропорцию: 25 гр. аниса + 25гр. укропа+ 25 гр. душицы, всё перемолоть, перемешать. Залить 1 ч.л. сбора 1 стаканом кипятка, настаивать и пить по 1 ст.л. 3 раза в день в течение недели.

Совет № 2: 12 ядер грецких орехов измельчить+ 2 стакана кипящего молока и настоять в термосе 2 часа, пить по 1/3 стакана за 15 минут до кормления.

Совет № 3: 10 гр плодов аниса + 20 гр листьев мелиссы +40 гр плодов фенхеля +30 гр травы галеги лекарственной. Все перемешать, смешать, заваривать 1 ч.л. сбора стаканом кипятка, настоять и принимать 3 раза в сутки по 0,5 ст. за 15 минут до кипения.

Лактация

Совет № 4: 20 гр.плодов аниса +20гр укропа+30гр семян пажитника+30гр фенхеля. Измельчить, перемешать, залить 1 ч.л. сбора стаканом кипятка, настоять, пить 3 раза в день по 0,5 стакана за 15 минут до кормления.

Ещё молодым мамочкам нужно обязательно хорошо высыпаться, не нервничать, пить достаточно жидкости. При соблюдении этих рекомендации Вы обязательно наладите грудное вскармливание.