
Летом врачи рекомендуют беременным женщинам не проводить на солнце много времени. Вот несколько серьезных причин:
Особенности летней беременности:
Правило 1: долгое воздействие солнечных лучей может стать причиной маточного кровотечения, так же может начаться сокращение матки;
Правило 2: из–за увеличившейся во время беременности нагрузки на сердце, возникает риск перегреться и упасть обморок;
Правило 3: если у беременной женщины появились пигментные пятна, они могут увеличиться.
Правило 4: Но не следует отказывать себе в удовольствии – прогуляться на свежем воздухе, просто нужно для прогулок выбирать утренние или вечерние часы. В особенно жаркие дни нужно стараться находиться только в тени и при себе иметь бутылочку с минеральной водой.
Правило 5: Лето таит в себе много неприятных сюрпризов. Ведь это пора цветения не только тополя, но и множества других растений, а ваше беременность может стать причиной обострения хронической аллергии, а так, же возникновения новой. Поэтому поводу следует проконсультироваться с врачом и всегда под рукой иметь антигистаминные препараты.
Правило 6: Пожалуй, не возможно представить себе лето без купания. Тем более что оно является прекрасной тренировкой мышц и дыхания. Которая, безусловно, будет необходима при родах. Но не стоит забывать об элементарных правилах:
- купаться можно только в проверенных местах, чтобы уменьшить риск подцепить какую-нибудь инфекцию;
- не переохлаждайтесь в воде, у беременных очень быстро может возникнуть судорога;
- правильно выбирайте физические нагрузки и не ныряйте.
Лучше всего, если вы соберетесь на пляж в компании, так будет безопаснее и надежнее для вас.