Имбирь при беременности

Еще с давних времен имбирь принято использовать при различных заболеваниях. Имбирь является не только отличной пряностью для многих блюд, но и широко используется в лечебных целях.

Польза имбиря при беременности:

Имбирь хорошо способствует работе кишечника и желудка, улучшает кровообращение, кроме того, является эффективным средством против простуды, и даже способствует улучшению опорно-двигательного аппарата человека.

Врачи рекомендуют использовать имбирь при беременности, так как он обладает хорошими успокаивающими свойствами и помогает поддержать иммунитет беременной женщины без вмешательства лекарственных средств. В состав имбиря входит железо, кальций, магний, цинк, фосфор, эфирные масла, натрий, ниацин и другие витамины натурального происхождения, в том числе углеводы и протеины.

Имбирь также содержит в себе элементы, которые способствуют противовоспалительным действиям и спазмолитическим. Мало того, имбирь довольно богат на антиоксиданты, что весьма положительно скажется на здоровье и состоянию беременной женщины и будущего малыша. Очень полезен маринованный имбирь, который обладает просто великолепным вкусом. Его можно использовать как пикантную добавку к еде или как лечебное средство, ведь помогает при токсикозе.

Имбирь

Имбирь

Имбирный чай поможет снять беременной тошноту, усталость, вялость, головокружений и много других факторов негативного самочувствия. Для того чтобы правильно приготовить имбирный чай, нужно следовать следующему рецепту. Возьмите 2 кусочка имбиря, примерно по 50-60 грамм каждый. Затем залейте кипятком в объеме 250 грамм и настаивайте, около 15 минут. Можно также добавить лимонного сока в небольшом количестве и меда по вкусу, но можно и сахара. Лучше всего такой чай употреблять беременной женщине перед сном, так как это является лучшим способом предотвратить тошноту сутра.

Употребление имбиря не повредит здоровью беременной женщины, а только укрепит ее иммунитет и общее состояние здоровья. Но это не означает, что имбирь нужно кушать килограммами. Как и все лечебные средства, имбирь может вызвать аллергию или другую реакцию организма, кроме того он разжижает кровь. Поэтому количество употребления имбиря должно быть в меру.

от admin